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ICH BIN Andreas Schneider
Fitness- und Abnehmexperte für Geschäftsführer
4,9 von 5 Sternen
Auch mit vollem Alltagsgeschäft, Geschäftsreisen und wenig Zeit ist eine nachhaltige Veränderung möglich, aber nur mit einer Strategie, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt.
50+ erfolgreiche Kunden in 🇦🇹
Diese Erfolge erzielen meine Kunden
Marco Thaller
Geschäftsführung bei Sanlucar
Problem:
Marco war früher sehr sportlich, stellte seine eigene Fitness jedoch aus beruflichen Gründen und seit der Geburt seiner Tochter zunehmend hinten an. Mit der Zeit nahm seine körperliche Leistungsfähigkeit spürbar ab, trotz grundsätzlich vorhandenem Wissen.
Lösung:
Statt mehr Disziplin brauchte es eine realistische Alltagsstruktur. Wir integrierten ein effizientes Krafttraining zu Hause und setzten drei bis vier einfache Ernährungsanpassungen um – ohne Verzicht, ohne Kalorienzählen und ohne zusätzliche Belastung für Beruf oder Familie.
✅ 9,5cm am Bauchumfang verloren ✅ Mehr Energie am Abend für die Tochter ✅ Rückenschmerzen losgeworden
Harald Vogler
Geschäftsführer in der IT Branche
Problem:
Nach dem Sommerurlaub kam Harald mit seinem bisherigen Höchstgewicht von 90kg nach Hause. Das war der Punkt, an dem es ihm gereicht hat. Das Unwohlsein war dauerhaft präsent, die Fitness im Keller. Über die letzten 10 bis 20 Jahre hatte er sich im Zuge von Familiengründung und Karriere immer wieder selbst hinten angestellt
Lösung:
Gemeinsam erarbeiteten wir eine Herangehensweise, wie Harald letztlich ohne Fitnessstudio oder stundenlangem Kochen eine zielführende Ernährung in seinen Berufsalltag einbauen konnte. Mittlerweile hat er sich das richtige Wissen und vor allem unschlagbare Gewohnheiten aufgebaut.
✅ 82kg nachhaltig erreicht und Bauchumfang um 12cm reduziert ✅ Fitnesslevel faktisch erhöht und Laufleistungen deutlich verbessert ✅ Sicherer Umgang mit Geschäftsessen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Markus Dolderer
Abteilungsleiter UniCredit
Problem:
Markus hat über die Jahre, vor allem durch Lockdowns, stark zugenommen und war bei rund 123 kg. Viel Fastfood, wenig Struktur und immer wieder Auf und Ab beim Gewicht. Er wusste, was zu tun wäre, dachte aber, er müsste dafür hungern und komplett verzichten.
Lösung:
Wir haben ihm ein klares Verständnis für Ernährung gegeben, vor allem beim Verhältnis von Eiweiß zu Kohlenhydraten. Einfache, alltagstaugliche Mahlzeiten, Meal-Prep und flexible Umsetzung ohne strikten Plan. Kein Verzicht. Pizza, Essen gehen oder Alkohol waren weiterhin möglich, nur besser eingebaut.
✅ 28 kg in 8 Monaten abgenommen ✅ 15–20 cm weniger Bauchumfang ✅ Kein Hungern, keine Rückfälle, nachhaltig umgesetzt
Alexander Koch
Selbstständig bei AIO Austria
Problem:
Alexander ist seit über 30 Jahren selbstständig, viel im Auto unterwegs und hatte immer wieder Probleme mit seinem Gewicht. Unregelmäßiges und falsches Essen, trotz Unverträglichkeiten, haben ihn körperlich und mental belastet. Er war ständig müde, hatte Leistungseinbrüche und kämpfte mit einem Jojo-Effekt zwischen 100 und 106 kg.
Lösung:
Mit Unterstützung hat er seine Ernährung konsequent umgestellt und klare Strukturen aufgebaut. Fokus auf verträgliche Lebensmittel, einfache Vorbereitung und Integration in seinen Alltag unterwegs. Regelmäßiger Austausch und Feedback haben geholfen, dranzubleiben und die Umsetzung wirklich durchzuziehen.
✅ 12 kg abgenommen und 12–13 cm Bauchumfang reduziert ✅ Deutlich mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag ✅ Wieder voll im Training mit klaren sportlichen Zielen (Ironman)
Roland Hamm
SEO-Unternehmer
Problem:
Roland ist selbstständig, hat wenig Zeit und ist durch Lockdowns aus dem Training rausgekommen. Fitnessstudio war zu aufwendig, Motivation hat gefehlt. Er hat vieles probiert, Shakes, vegane Ernährung, Hanteltraining. Kurzfristig funktioniert, aber nicht nachhaltig.
Lösung:
Er hat sich bewusst für einen Coach entschieden. Training einfach und alltagstauglich aufgebaut, mit Schlingentrainer und Eigenkörpergewicht. Keine Verbote bei der Ernährung, auch ein Glas Wein war weiterhin möglich.
✅ 6 kg abgenommen und gehalten ✅ Mehr Energie und besserer Schlaf ✅ Spürbar weniger Bauchumfang
Christoph Speta
Geschäftsführung im Finanzwesen
Problem:
Als Führungskraft und Famileienvater von 2 kleinen Jungs merkte, Christoph immer mehr, dass er nicht mehr so fit und wohl wie früher frühlt. Daher wollte er unbedingt nachhaltig die überschüssigen Kilos verlieren und eine bessere Fitness aufbauen.
Lösung:
Christoph konnte schnell durch 2-3 simple Ernährungsoptimierungen die ersten Kilos verlieren. Durch ein zeitsparendes und alltagstaugliches Trainingssystem erreichte er seine perönliche Topform, trotz weiterhin stressigen Alltag.
✅ Über 6 kg Fett verloren und 9 cm Bauchumfang reduziert ✅ Spürbar mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag ✅ Sichtbare Muskeln und Erhöhung der Kraftwerte um 100%
Kommen dir diese Punkte bekannt vor?
Meine Kunden hatten vor der Zusammenarbeit mit diesen Themen zu kämpfen
Kleidung spannt
Deine Hemden spannen immer mehr am Bauch und deine beste Jacke passt dir nicht mehr. Eine Kleidungsnummer größer ist die Folge und auch das letzte Gürtelloch passt nicht mehr. Im Spiegel erkennst du dich kaum wieder und dein Wohlbefinden leidet darunter.
Fitness sinkt
Kleine Alltagsbewegungen wie Stufen steigen bringen dich außer Atem und das Spielen mit den Kindern ist schon nach 10 Minuten vorbei. Kondition und Beweglichkeit lassen nach und machen sich beim Sport und im Schlafzimmer bemerkbar. Sogar das Socken und Schuhe Anziehen wird zur Anstrengung.
Gesundheit leidet
Das überschüssige Bauchfett wird immer mehr und die Blutwerte verschlechtern sich. Die Arztbesuche häufen sich, und das Risiko für vermeidbare Krankheiten steigt. Nicht nur du leidest unter dem schlechter werdenden Zustand, sondern auch deine Familie.
Energie im Keller
Du startest halbwegs ok in den Tag, aber ab Mittag kommt das Loch. Konzentration sinkt, Entscheidungen fallen schwerer und du greifst zu Kaffee oder Snacks, um irgendwie durchzukommen. Abends kommt du komplett ausgelaugt nach Hause und musst dich auf die Couch retten.
Innerer Schweinehund
Du weißt eigentlich, was zu tun wäre, setzt es aber nicht konsequent um oder fällst immer wieder in alte Muster zurück. Nach ein paar Tagen oder Wochen ist die Motivation weg und der Alltag gewinnt. Du bräuchtest jemanden, der dir hin und wieder in den Hintern tritt.
Fehlende Strategie
Früher hat es gereicht, weniger zu essen oder mehr Sport zu machen. Heute passiert trotz Aufwand kaum etwas. Das frustriert und sorgt für Unklarheit. Leider fehlt dir aktuell die Zeit oder der Kopf, dich selbst damit auseinanderzusetzen.
Der Weg deinen Bauch loszuwerden:
AS‒System
Ausführliche Analyse deiner Ausgangslage
Indiviudelle Planung für deinen Alltag
Fortlaufende Anpassung durch enge Betreuung
In 3 Schritten zur kostenlosen Beratung wie du den Bauch loswirst:
Schritt 1
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH ANFRAGEN
Bitte fülle das unverbindliche Kontaktformular aus, sodass ich mich zeitnah mit dir in Verbindung setzen kann.
Schritt 2
KURZES VORGESPRÄCH
Ich melde mich für ein kurzes Vorgespräch (15–20 Minuten) bei dir und höre mir deine Situation an. Wenn ich sehe, dass ich der richtige Ansprechpartner bin, biete ich dir ein Beratungsgespräch an.
Schritt 3
DEINE KOSTENLOSE BERATUNG
In der kostenlosen Beratung erarbeite ich mit dir eine optimal auf dich angepasste Strategie, wie du diese im Alltag umsetzt und trotz wenig Zeit bestmögliche Ergebnisse erzielst. Danach entscheidest du, ob du es alleine oder mit mir gemeinsam umsetzt.
Weitere Kundenstimmen
Zeit, zu handeln
Sehr wahrscheinlich hast du dich bei vielen Punkten auf dieser Seite wiedererkannt und weißt, dass es längst notwendig wäre, was zu tun. Aber bisher hast du es immer wieder auf eine „ruhigere Phase“ oder einen „besseren Zeitpunkt“ verschoben. Sind wir uns ehrlich. Dieser perfekte Zeitpunkt wird aber nie kommen, weil immer irgendetwas passiert. Genau deshalb musst du dich selbst zur Priorität machen und einen Plan haben, der trotz Familie und beruflichem Stress funktioniert. Andere schaffen es auch, warum sollte es gerade bei dir nicht gehen? Weil wenn du weiter wartest, wird es definitiv nicht einfacher. Und selbst wenn du gerade noch halbwegs zufrieden bist, musst du auch handeln, damit es nicht weiter schlechter wird.
Andreas Schneider
Fitness- und Abnehmexperte für Unternehmer
Aufgewachsen auf einem landwirtschaftlichen Betrieb im Nordburgenland war mein Weg eigentlich vorgezeichnet: Ackerbau, Weinbau, ein sicherer Betrieb. Ich habe mich bewusst dagegen entschieden und meine Leidenschaft für Fitness, Ernährung und Leistungsfähigkeit zum Beruf gemacht.
In den letzten zwei Jahren habe ich bereits über 50 Geschäftsmänner dabei unterstützt, den Bauchumfang zu reduzieren, Energie zurückzugewinnen und wieder in Form zu kommen. Keine exzessiven Sporteinheiten, komplizierten Ernährungspläne oder strikten Verzicht auf Genuss. Sondern mit einen klareren alltagstauglicher Fahrplan. Denn die Wahrheit ist: Die meisten Männer scheitern nicht am Wissen, sondern an fehlender Struktur und der Umsetzung. Genau hier setze ich an, mit meinem AS-System, das sich deinem Alltag anpasst, nicht umgekehrt. Wir haben nur diesen einen Körper, und der sollte uns leistungsfähig durchs Leben tragen, nicht ausbremsen.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist eine Zusammenarbeit sinnvoll?
Wie lange dauert eine kostenlose Fitness-Analyse?
Ist die Analyse wirklich unverbindlich & kostenlos?
Warum ist die Fitness-Analyse kostenlos?
Was kostet eine intensive Betreuung?
Welche Ergebnisse kann ich erwarten und gibt es dabei eine Garantie?
Wird mein Alltag wirklich individuell berücksichtigt?
Was unterscheidet dich von anderen Trainern & Coaches?
NUTZE DEINEN STEUERLICHEN VORTEIL ALS UNTERNEHMER!
Als Unternehmer oder Selbstständiger hast du die Möglichkeit ein Coaching mit Gesundheitsbezug steuerlich geltend zu machen – sowohl für dich selbst als auch für deine Mitarbeitenden. Besonders dann, wenn das Coaching nachweislich der beruflichen Weiterentwicklung dient, etwa durch: Gesunde und resiliente Selbstführung, verbessertes Stressmanagement, mentale und körperliche Leistungsfähigkeit oder eine nachhaltige Verhaltensveränderung zugunsten der Arbeitsfähigkeit. Solche Maßnahmen gelten im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) als abzugsfähige Betriebsausgaben und fördern gleichzeitig deine Arbeitgeberattraktivität sowie die Leistungsbereitschaft im Unternehmen.
Ein Invest in Gesundheit, das sich auch steuerlich lohnt.
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